摘要：
本文目录一览：1、计划2012年十一长假去拉萨，第一次去，求同行，求旅游意见... 本文目录一览：
- 1、计划2012年十一长假去拉萨，第一次去，求同行，求旅游意见
- 2、西藏哪里好玩？
- 3、高分！求2012最新西藏自助游攻略！准备十一去西藏，大概3号到，玩7天，一个人，没打算组团
- 4、放飞心灵，想去西藏旅游
- 5、桑日县位于哪个城市？有哪些比较好玩的景点？
- 6、谁能告诉我拉萨到山南加查县的拉木拉错旅游需几天
计划2012年十一长假去拉萨，第一次去，求同行，求旅游意见
去西藏，是很多人的梦想，带孩子游西藏更是大多数父母的梦想。我在这里给大家鼓鼓劲，这个梦想，实现起来并不难（这次我和孩子在藏区待了40天）。
现在的西藏，交通条件已经大为改善，据我了解，经过近几年的建设，西藏光民用机场飞机场就有5个（拉萨贡嘎、昌都邦达、林芝米林、阿里昆莎和日喀则和平）。青藏铁路不用说了（现在正在修建拉萨到日喀则的铁路），公路的条件也大为改善。其中青藏公路是最好走的一条，至于西藏境内，从东到西，从昌都到拉萨再到日喀则甚至到阿里地区也是一路柏油路（因地质条件的原因，通麦天险一段还是土路，但也较之前扩宽了不少）。
所以对大多数想到西藏的人来说，这些条件已经足够满足了，带孩子去也不再是遥不可及的梦。
唯一需要担心的是高反。
一、克服恐惧、战胜高反
上高原，高反的现象人人都会有，只是程度不同罢了，如果注意调整，大多数人也就是头疼而已（头疼的程度也不一样）。关于怎样预防和面对高反，我在《带孩子上高原旅行的注意事项》中已经说了，这里就不重复了。
需要强调的是一定要控制孩子的活动量，时刻提醒孩子不要太兴奋，别大喊大叫，别乱跑乱跳，尤其是初上高原的时候，甚至逛街都别逛多了。
因为高原本来就缺氧，如果体力消耗过大，体能得不到补充，抵抗力就会下降，容易高反和感冒（在拉萨遇到的一对母子，男孩6岁，体力相当好，还去过雨崩徒步。到拉萨后也没去哪，就在城里逛，可能是没休息好，逛得太多，结果到达的第三天晚上孩子有点咳嗽，去医院检查，轻微肺水肿，住院治疗。出院后就离开西藏了）
当然，如果孩子适应了，也可以适当进行放宽限制。云儿在拉萨还和小朋友跳皮筋呢。
二、预防感冒
在高原感冒了不容易好，还容易发展成肺水肿。感冒了吃药不大管用，常常需要输液和吸氧。
所以除了要控制活动量外还要注意保暖，因为高原早晚温差较大，特别是有些海拔高的景点，夏天也温度很低，风也大，注意增减衣物。
还有一个要注意的，有时候坐车到旅游景点，会遇到极端的天气（比如刮大风，下雪等等），这个时候就不要为了留影而让孩子下车了。
一句话，随时注意孩子的冷暖。
当然，如果在高原呆的时间足够长，感冒了也不是什么可怕的事情，我看那些在高原生活的内地人（包括小孩），感冒了也没太重视。
二、合理安排时间
如果要去西藏，最好把时间弄宽裕一点，如果只有4、5天假，最好别去了。当然，如果你年轻，扛得住，那也行。
和我们一起去珠峰的一个重庆男孩就是这样，只有5天假，头天到拉萨第二天就出发去珠峰，一路高反，一路吸氧，最后也坚持下来了,可刚适应了，回拉萨的第二天，又回家了。
有的双卧旅游团说是八、九天，但火车上刨去4天，到拉萨适应一天，然后去一个纳木措之类的景点，其他时间都在拉萨市区，这样的团不报也罢。
我们在从拉萨到西宁的火车上遇到了湖南的两位大姐就是报的这种团，结果刚好遇到西藏大庆，那几天正好布达拉宫和大昭寺都不开放，结果她们就玩了纳木措和拉萨市内的一个寺庙，哪也没去，很不甘心，听说我们去青海湖，就跟我们半路下车了。
所以，去西藏最好安排10天以上的假期，西藏可玩的地方也多，绝不会浪费的。
如果觉得不好买火车票，可以先报团，在报团的过程中跟旅行社商量，在旅行社的行程中跟团，行程结束后脱团，再自由行，让旅行社帮着把回程的车票买好。
三、约伴
去西藏最好是自助游，别报团。别担心找不到伴，拉萨是最容易找伴的城市。
当然在这种比较艰苦的地方旅游，带孩子的是比较少见的，也是弱势群体，找伴相对难一些，因为好些所谓的“驴”们（也都是些半吊子）是不大愿意跟带孩子的一起的，因为他（她）们怕增加麻烦。
所以出发前最好是能找到也是带小孩的同伴，这样包车去景点容易一些。
如果单独带小孩，也不用害怕，当然家长有点旅行经验的是最好了。
在拉萨的几个知名客栈（如东措、平措）里，都有专门的贴条区，好多想约伴的人都在那贴“求捡”和“捡人”的约伴启事。各种线路的都有。如果你想约伴，就提前去这几个地方贴条吧。
四、住宿
拉萨的宾馆客栈很多，各种档次的都有。如果想住客栈，除了上述几个有名点的客栈外，还有许多汉人和藏人开（东措、平措周围就有好多藏人旅店）的家庭式客栈，我个人偏向于汉人的客栈，一个是干净，还有一个是生活习惯相近，再有一个是有家的感觉，交流通畅。
另外昌都、林芝、山南（泽当）和日喀则等地都是相对大的城市，住宿条件也很好，可选择的也较多。临时去找或者要包车司机推荐都行的。
再就是一些景区的住宿，如纳木措湖边和珠峰大本营，住宿条件都不大好，多是藏人开的帐篷客栈，海拔又高，带孩子的就不建议去那住宿了。如果想看日出，可以在附近的镇子上居住（如去珠峰，就可以住在定日镇上）。
为避嫌疑，我就不推荐客栈了，有需要的我们私下交流。
五、交通
西藏各城镇之间都有班车的，这里我就不细说了，重点说说包车或跟团。
西藏的包车比哪都贵，基本上是按公里计价的，一般的路段，越野车都是3元一公里，商务车稍微便宜点。当然，如果包车距离远，包车的时间长，可以还还价（最低恐怕也不会低于2.5元/公里以下）。
如果要去的地方偏僻，路况不好，价格还会高，3.5元甚至4元每公里都有可能。比如去现在去纳姆拉错。
所以为了摊低成本，在人数不够的情况下，一般都会选择拼车。
这里要说的是，带孩子的可能会在这方面吃点亏，因为这种情况孩子只要占座（一般路途较长，稍大点的孩子都需要座位，不然大人孩子太辛苦），一般的情况下都得按一个成人的价位算的。这一点要做好思想准备。当然也可以和一起拼车的人商量，看能不能按半价算。
另外，西藏的路多为山路，路况有点复杂。所以在找车的时候，问清楚司机对所去的线路是否熟悉。
六、拼车
拼车有两种方式，一种是纯包车，还有一种是包所有的费用。
所谓只包车，就是按公里支付车钱，其他费用（吃饭、住宿及景点门票）自理。
这种方式看似划算，但是因为西藏旅游，路途较远，在路上的时间很多，对当地的环境又不熟悉，临时找吃的、住的很麻烦还不一定合适，所以我并不推荐这种方式。当然，如果你找的司机很本分（这得看你的眼力和运气了），你还是可以考虑的。
另一种方式就是啥都包，按一个人多少钱来算。这也就是那种参团的方式。
当然这样的团有大有小，有大客车，也有越野车，价位也相差很大。
如果是大团（大客车），价位相对便宜，但是得进店，其他特色地方也要加钱（比如去林芝，如果吃鲁朗石锅鸡得另外加钱，等等。
如果是小团（越野或商务车），基本上就是纯玩团，我推荐这种方式。
这种纯玩团也因为行程、车型、伙食标准和住宿档次的不同，价格相差也很大。比如去珠峰四日游（住珠峰大本营一晚），价位从1650到2380不等。
经常出游的都知道这是怎么回事，在路程一样，景点一样，车型一样的情况下，为啥价格相差这么大，基本就是食宿的不同造成的。
所以在组团的时候，一定要问清楚食宿的标准。
有的客栈，自家就有旅游车，也有自己熟悉的旅游线路，这样的一般比较靠谱。所以如果你住的客栈就有这样的条件，我建议就在客栈解决（我这个人比较简单，能不多操心就不操心，当然前提是你觉得这家客栈的人不错）。
出门在外，心态一定要放平和一点，
当然，你也可以去街上找大一点的旅游公司去参团。
七、进藏交通工具的选择
从预防高反的科学角度讲，从低海拔往高海拔过度时间越长，发生高反的几率越小，程度越轻。
所以从这方面考虑的话，坐汽车进藏（途中时间越长越好）是最好的方式，但对大多数人来说不很现实，因为时间不允许。
其次就是火车。青藏线火车从格尔木开始供氧，直到拉萨，在火车上应该是没有问题的（其中要经过海拔5000米的地方，有的人也头疼）。但是在车里闷个两天，也很受不了。所以有条件的话，最好是在西宁呆两天，再进藏。当然，西宁到拉萨的火车票很紧张。
再就是坐飞机。一般直飞拉萨的（海拔3650米），产生高反的几率较高，最保险的方式就是飞林（海拔2820米），游完林芝地区，再去拉萨和其他地方，这样适应起来容易一些。
八、饮食
在西藏，除了藏餐（大多数人吃不惯），再就是川菜了，这点上要做好思想准备。酥油茶可以缓解高原反应，如果不抵触的话，适当地喝点。
蔬菜虽然品种不多，但基本能够保证，水果也有一些，所以得多吃青菜水果，尤其是孩子，还要多喝水。
拉萨的餐馆很多，基本上各地的风味都有。没有肯德基麦当劳，但是有德克士，呵呵。
九、景点及行程安排
西藏可玩的地方很多，去一次想玩遍几乎是不可能的。所以这里只介绍一下一些常规的地方和玩法。
（一）、林芝及周边3-4天
前面说了，如果能从林芝进藏是最好的选择，这样不但能有效预防高反，还能节约时间，因为拉屎到
林芝坐车基本上得一个白天（因为路上实行管制，分段限速）。
1、从拉萨到林芝（八一镇），如果不提额外的要求，绝大多数车辆会走318国道（经江孜、墨竹工卡县和工布江达县），这条路上著名景点不多，风景也一般。
江孜湿地（我觉得比较不错）：位于江孜县城外，就在路边，免费
龙达村：墨竹工卡县甲玛乡，松赞干布的出生地，没进去，应该是免费的。
中流砥柱：也在路边，尼洋河水中一巨石，免费
米拉山口：海拔5013米，是这一段海拔最高的地方，过这个山口就进入林芝境内了。
松多温泉：很著名的温泉，据说水质很好，当地人还男女混浴，时间充裕的话，建议去泡泡，也在路边。
巴松措：位于距318国道44 公里的巴河上游的高峡深谷里，红教的神湖，门票100元
2、鲁朗林海和雅鲁藏布江大峡谷。
（1）、去雅鲁藏布江大峡谷，其实是去看南迦巴瓦峰，也就是进入雅鲁藏布大峡谷入口不远的地方。看不看得见南迦巴瓦峰，就看你的运气了，至于路上的景点，不提也罢。
雅鲁藏布大峡谷也是徒步墨脱的入口。门票160元，徒步门票90元。
如果你能打着徒步的旗号混进去的话，可以省钱的。
峡谷里有村子可以居住，但卫生条件一般，慎重（我和云儿在南迦巴瓦峰下的一个农庄住宿，结果被咬了好些包，据说是跳蚤咬的）！
（2）、鲁朗林海
八一镇往波密方向，树林茂密，形成林海，尤以鲁朗地区的最为有名。门票140元/人
如果不想花钱进景区，在路边的观景台也能看见林海。
值得一说的是，在鲁朗到林芝的路上，风景很不错，尤其是云雾天气，当然停车可能不大方便，要注意！
鲁朗的风景非常好，田园风光，仙境一般。如果时间允许，建议在那住一晚，还可以品尝一下那儿著名的鲁朗石锅鸡。
（3）、林芝境内另外的景点还有南伊沟（门票120元/人），林芝卡定沟瀑布（门票120元/人），林芝千年柏树王（门票15元/人）等
（二）、日喀则地区（珠峰）3-4天
这段行程强力推荐，我不知道为啥到西藏的去这条线路的人不是很多，虽然有一段路（到珠峰大本营有段100公里的土石路，但这段路上的风景非常美）不好走，但和看见珠峰相比，那就算不了什么了。
注意事项：要提前办好边境证（通过旅行社办，个人不让办），因为路途远，带点干粮。
班车只有到定日的，那段土路不好搭车（据说在岗嘎镇有租车的），所以一般都是从拉萨包车去。
沿途景点：
1、羊卓雍错，简称羊湖，西藏三大圣湖之一。门票40元（如果不上观景台，就可以不用买票）
2、卡若拉冰川，西藏三大大陆型冰川之一。免费。观看卡若拉冰川的地方海拔约有5400米。电影《红河谷》取景地。
3、江孜宗山抗英遗址（江孜古堡）。免费。电影《红河谷》取景地。
江孜是西藏的粮仓，所以沿路的田园风光很美。特别是油菜花开的季节。
4、珠峰大本营
因海拔高（海拔5200米），夜间寒冷，带孩子不建议住珠峰大本营，可以住在定日，但是如果要看珠峰日出，得起早床。
珠峰门票180元/人。珠峰大本营到观景台有景区环保车接送，车费25人/员，小孩免票。
5、绒布寺
是世界上海拔最高的寺庙，就在大本营不远处。
6、白居寺
位于西藏江孜县境内。十五世纪初始建，是藏传佛教的萨迦派、噶当派、格鲁派3大教派共存的一座寺庙，白居寺中有驰名中外的白居塔。白居寺（含十万佛塔）门票40元
7、扎什伦布寺
扎什伦布寺是西藏日喀则地区最大的寺庙，为格鲁派的“六大寺”之一。门票价格55元 /人。
8、雅鲁藏布江风光
从珠峰回拉萨，可以走318国道，其中有段路伴随着雅鲁藏布江。但是如果可能的话，还是建议走来路回去，因为如果来的时候没看见羊湖的话，可以再看一次。因为多出70公里，所以要和司机商量。
9、樟木口岸
如果时间允许，从珠峰下来，可以到樟木去，那里是通往尼泊尔的出口，可以采购尼泊尔工艺品。
（三）、纳木措1天
位于拉萨以北当雄县和那曲地区班戈县之间。西藏三大神湖之一，风景优美，湖面海拔4718米。门票120元/人
虽然纳木措湖边有帐篷住宿，但因海拔较高，夜间温度低，不建议带孩子的人在那留宿。
那根拉山口离纳木错湖不远，海拔5190米，可远眺纳木措。
（四）、山南（泽当）1天
山南地区景点很多，但是据说因为修水电站，路很难走，所以我们只去了泽当附近的景点（昌珠寺、雍布拉康和桑耶寺）。其实上面介绍的羊湖也在山南地区。还有一个著名的湖就是纳姆拉错（加查县境内），据说可以看到自己的前世今生。
到泽当不用包车，坐班车就行了。
推荐行程：早7点出发（到拉萨西郊汽车站），坐到泽当的大班车（50元/人）或小轿车（70元/人），大概两小时后到桑耶渡口（因为陆路现在不让通行），坐船到对岸（过去是逆水一小时，回来顺水不到半小时），坐班车（5元/人）到桑耶寺内。
因为早9、10点钟坐船的人比较多，所以最好在这个时间到达渡口，不然要等船很长时间。在西藏坐坐船，也是一种不同的经历。
桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。如果不进主殿，可以不用买票。寺内有红、黑、黄、白四座塔，很特别。
寺内有餐馆，不贵。可以在那吃中饭，也可以到泽当县城吃。
坐船回来，可以在路边等班车或拦过路车去泽当。
从泽当县城到昌珠寺和雍布拉康都可以坐中巴（前者2元/人，后者3元/人）到达，两者在同一条路上，相距不远。
昌珠寺门票70元，小孩免费。如果对寺庙不感兴趣可以不进去。里面最著名的是珍珠唐卡。不过平时不开放。
雍布拉康是西藏的第一座宫殿，建在山上，站在宫殿旁边可以看见山下的田野，风景很不错。如果不进殿，不用买票。
如果是摄影爱好者，建议爬到宫殿背后的小山坡上，就是路有点险，注意安全。
从雍布拉康回泽当的中巴车八点多还有，上去之前问问末班车时间。
从泽当回拉萨的车很多，很晚都有，所以不用担心当天回不来。
（五）、拉萨市内
最著名的当然是布达拉宫了。布宫门票需提前一天预订，一人可以预订4张，带需带齐每人的身份证。建议早上去排队预订。
预订券上有第二天的参观时间，门票100元/人，进大门后才买票。布宫内不让拍照。
进布宫参观的旅游团很多，可随意跟着一个导游听讲解就是了。因为旅游团是限制参观时间的（一个小时），所以如果不赶时间，就不用老跟着一个导游。
布宫广场也值得逛逛，在药王山可以看布宫全景。布宫后面有个公园，公园里有湖水，可以拍摄布宫倒影。天黑后，布宫的灯就亮了，夜景很漂亮，不过时间大概只有一个小时。
再一个就是大昭寺了。如果想逃票，可以在早6点多钟，随朝圣的藏民一起混进去，据说有成功的。门票85元/人，小孩免票。
大昭寺门前是摄影爱好者拍摄朝圣人的最佳地方。大昭寺内也可以拍照。
拉萨的寺庙很多（据说有上百个），可以选择性地去看看。其中最著名的当属哲蚌寺、甘丹寺与色拉寺。
哲蚌寺位于拉萨市西郊10千米处的根培乌山上，有公汽直达。它的展佛是很有名的，但得等到藏历六月三十日“雪顿节”那天。
甘丹寺位于拉萨达孜县境内拉萨河南岸海拔3800米的旺波日山上，距拉萨57公里。是黄教六大寺中地位最特殊的一座寺庙，它是由佛教格鲁派的创始人宗喀巴于1409年亲自筹建的，可以说是格鲁派的祖寺。
色拉寺的辩经是最有特色的，周一到周五下午3点开始，可以参观。
八廓街（八角街）是到拉萨非去不可的地方，是拉萨的老城区。在那除了买纪念品和土特产之外，还可以吃吃藏餐，逛逛酒馆，最著名的当然是“玛吉阿米”了。
拉萨市内有人力三轮，距离近可以坐三轮车，3元、5元不等。出租车10元起步。感觉外地司机比藏人司机好。
（六）、其他地方
除了上面介绍的常规路线外，如果还有时间，可以去亚东（日喀则地区，有“西藏小江南”之美誉）、然乌湖（昌都地区八宿县境内，秋天最美，附近有米堆冰川和）等等地方。
如果时间允许又不畏艰险的话，还可以去阿里地区（南线已经是柏油路了，据说大北线也在修路，现在去的人也不少）
如今的西藏，就地质环境而言还能算做一方净土（人心就不大敢保证了，很多藏民在外来因素的影响下已经在改变着他们的生活习惯和信仰，这也不知道是在进步还是在后退），起码那里的天空、湖水和大部分土地还没被污染。
让我们带着孩子，尽快去感受一下吧。
西藏哪里好玩？
拉萨城里好玩 ：布达拉 大昭寺 罗布林卡 等等
还有林芝地区 原始森林等
要不然去纳木错
高分！求2012最新西藏自助游攻略！准备十一去西藏，大概3号到，玩7天，一个人，没打算组团
首先，下火车可以打车，出租车会在门口等，20一个人
或者看你定的住的地方在哪里，出站往右手边走，是公车站。
市内打车，可拼车，只要不是去太远的地方都是10块，不用讲价直接给10块。
如果司机说远，要15，20的话，可以要求打表。
刚到前一两天最好市内游（海拔3690），或者去林芝（海拔3000左右）
市内：布宫，大昭寺。过了十一就很好预约了，到11月还会恢复淡季100票价。
哲蚌寺，色拉寺可以去看看
晒晒太阳，去苍姑寺or老光明喝喝茶，去拉萨河边走走
藏餐尼泊尔餐就去雪域餐厅吧，会适应游客口味，价格也比较合理
晚上可以去天海夜市吃烧烤，格尔木烤肉69号！最老的店了，以前大排档是他老爸做，现在是儿子~
三日以内行程：
拉萨-纳木错 500公里
拉萨-羊卓雍错 300公里
拉萨-直贡梯寺-德仲温泉 300公里
拉萨-浪卡子-日喀则-拉萨（羊卓雍错、卡若拉冰川、江孜白居寺、宗山拉英古堡、帕拉庄园、扎什伦布寺） 650公里
拉萨-浪卡子-日喀则-纳木错-拉萨 970公里
拉萨-泽当-加查（青卜修行地、桑耶寺、昌珠寺、敏珠林寺、郎瑟林庄园、雍布拉康、藏王墓、拉姆拉错、拉加里王宫遗址） 732公里
拉萨-泽当-哲古湖（桑耶寺、昌珠寺、敏珠林寺、郎瑟林庄园、雍布拉康、藏王墓） 470公里
拉萨一日 100公里
拉萨-机场 100公里
备注：那曲、山南部分行程属于非常规线路，具体行程是旅行时间安排而定。
林芝方向：
拉萨-八一-鲁朗-波密-然乌（沿途景点：巴松措、中流砥柱、尼洋河、鲁朗林海、通麦天险、古乡湖、卡定沟、然乌湖、南迦巴瓦峰、米堆冰川）四日 1600公里
拉萨-八一-米林-郎县-加查-泽当-浪卡子-拉萨（沿途景点：巴松措、南伊沟、拉姆拉错、雍布拉康、藏王墓、桑耶寺、青卜修行地、羊卓雍错、昌珠寺、敏珠林寺、郎瑟林庄园、拉加里王宫遗址）6日 1270公里
拉萨-八一-派镇-南伊沟（沿途景点：巴松措、大峡谷、直白、南伊沟）3日1150公里
景点附加里程：
巴松措 80公里
大峡谷 280公里
南伊沟 160公里
拉姆拉错 130公里
桑耶寺 95公里
雍布拉康 30公里
藏王墓 62公里
珠峰方向：
拉萨-浪卡子-江孜-日喀则-定日-珠峰大本营四日 1430公里
拉萨-浪卡子-江孜-日喀则-定日-珠峰大本营-日喀则-大竹卡（尼木）-纳木错-当雄-羊八井-拉萨
（沿途景点：羊卓雍错、卡若拉冰川、满拉水库、江孜白居寺、帕拉庄园、宗山拉英古堡、扎什伦布寺、绒布寺、珠峰大本营、纳木错、羊八井温泉）四、五日 1680公里
这是我们自己做的包车里程表，你可以看看时间怎么安排。包车费用要高些，十一要5块一公里，过了十一也就3块到3.5.
或者你可以从旅行社报散团，散团基本都是成本价，但是会进店。
纳木错东措门口每天发车，到门口找保安就成。大概200一人。（含车费，门票120，金杯）
林芝旅行社有三天，两天的团。两天完全不用去，单程7.5小时，就全在路上了。
珠峰有三日，四日。区别在于三天从珠峰直接赶回拉萨，不住日喀则，大概夜里1点左右到。四天会时间宽裕些。
山南没有常规线路，可包车，也可坐班车到泽当，然后当地找车。
建议：如果想玩的好，最好拼上3个人，一起包车走。费用跟旅行社差不多，区别是旅行社是包吃住的，不过吃住标准可想而知~
最后走的时候，可以跟人拼车打车到贡嘎机场，四个人150左右。或者打车到民航局，大巴25一个人。最好提前一些，贡嘎机场查的比较严。
求分求分~~~
放飞心灵，想去西藏旅游
7月1号的火车去兰州，然后新藏线进藏。 所以在走之前是一定要写完攻略的。。。。而且暑假应该会有很多人去西藏吧。。 哎，虽然很不喜欢凑这个7,8月份的热闹。。但大家也都是出于无奈。。谁让都只有这个时间有空了呢。。但是7，8月份是旺季，所以价格一般都会上调，比如住宿一般青旅床位或者客栈会贵10—15元。
言归正传。
先说个总体的思路：4月15日开始，先到的西宁，在青海逗留了六天后，从格尔木搭皮卡车走的青藏公路入藏，然后出藏走的是滇藏，5月19日回的北京，历时35天。不算因为临时急事买的回程的机票，一共花费1984元。
按照青海、西藏、滇藏线到云南的顺序写哈。。 由于输入字数有限制，我就不说在青海的旅程了，如有需要可再联系。。
要去拉萨，也可以直接在西宁坐火车的哦，24个小时，硬卧是500多。我是因为嫌贵才去的格尔木。
青藏线进藏：
我走的是青藏公路，而不是青藏铁路。两条路稍有区别。最大的区别当然是青藏公路比较自由，一路停。受不了高原反应的同志们请慎重，选择火车吧。因为火车是全密封不会感觉到气压变化的。
汽车开了17个小时左右，中午1点左右出发离开格尔木吧，能路过可可西里自然保护区，比铁路要离得近，能远远看到牦牛啊野驴啊。 从昆仑山口——西大摊——五道梁——唐古拉山口，海拔一直都在4000以上，西大摊是4500米，唐古拉山口是最高点，5231米，过了唐古拉山口大概9点，天才黑。凌晨6点不到抵达拉萨。
提醒：一路同搭皮卡的有人高反很严重，心口疼的不行。吃药也不管用。诸同学也有高反，但症状很怪，就是没什么精神，睡了一路。。。。但是，高反是个跟个人体质和天生适应能力有关的东西，与你的体力好坏身体强壮与否毫无关系。虽然我看上去很单薄，但我却令人大跌眼镜的毫无高反蹦蹦跳跳。所以，最好还是备好红景天吧。如果感冒的话，青海的土感冒药很灵，一块钱一板，我吃了两板，好了。
西藏境内
1、拉萨及其郊区
住： 住在风马飞扬。 比较难找。但是如果你问别人亚宾馆，那么所有拉萨的人都知道。到了北京东路上的亚宾馆后，拐进旁边那条小胡同就到了风马飞扬了。 之所以喜欢风马飞扬是因为老板很好。都是玩单车的。待人很好。而且跑过很多地方，会告诉你很多。我住的多人间是15一个床。这是淡季价格，现在夏天去会涨到25到30。风马提供出租单车，车都很好的，25一天。风马飞扬一点也不张扬的在措美林二巷，不像很有名的平措、东措这两个青旅，热闹非凡，人来人往，却都是很浮躁的过客。（很多都在那一个劲的炫耀自己走过的地方等等。很多时候我都只能苦笑，这些人知道的其实都只是皮毛。）扯远了。
如果你想自己住安静点的，那么可以去藏式家庭旅馆。推荐个白云，在东措青旅旁边，八郎学餐馆旁边。塔罗牌小姐住的那边，感觉有四星级标准。。。标间才50，当然和淡季也有关。
玩：
布宫。门票100，无学生价。4月15日以后进入旺季，需要预定。藏人2块钱。有很多攻略说可以装成藏人混进去，但是事实证明不太现实。布宫管的比较严的。
大昭寺门票70，但是完全可以混进去，一种方法是早起，天没亮就有无数藏人在门口虔诚的磕头，排队。混迹其中可以很容易在刚开门的时候进去。一种方法就是买一壶酥油，拎在手里就能够进去了。大昭寺广场很热闹的。那边有个艳遇墙。恩。。呵呵。。 很多人都会在大昭寺门口或者艳遇墙那边晒一整天太阳。。。慵懒啊
小昭寺比较难混，因为门很宽，进门一定能路过检票窗口。。。4月份的时候里面全在维修，所以我没进去。
西藏博物馆、罗布林卡免费
拉萨还有其他很多寺，三大寺另外两个是色拉寺、哲蚌寺。门票都是55。哲蚌寺是最大的寺，不过我没去。塔罗牌和小诸去了，说很一般，但是两人都说哲蚌寺旁边的小寺乃穷寺非常漂亮。而且不收钱。
次角林： 在拉萨市区外边的山上。是藏族民居所在地。有四个村子。很多藏族的原汁原味的房子。可以租自行车骑去，上去的路比较痛苦，回来的时候你会发现生活太美妙了，一路冲下来还能享受蓝天白云美景的感觉太爽了。 在某个村里有座次角林寺，安静美丽的不得了。。。如果你看过我的相册，里面有张我爬到寺庙门口顶上的照片，真的很美。里面住了一两个喇嘛而已。 神圣到不行。 去的路上会路过一家乡间无名甜茶馆，喝到过的最好喝的甜茶。完全是因为被门口的门帘吸引而撩起来才发现的。
回来的时候可以绕拉萨湖一圈回城，很不错哦。
逛、吃：
八廓街：
这个么必须的了。。来拉萨的人都必去的啊，八廓街经常把我转的晕头转向，每天傍晚必去，转了好多天仍然常常迷路，好在怎么转都不会离北京东路北京中路太远，毕竟是中心地段嘛。八廓街上很多卖小玩意的摊贩还有店面。其实很多很好的店面都被沿街摆的摊贩给遮住了。。好好淘淘也会有便宜又物美的东西哦！比如说某家服装店淘到的我的尼泊尔大毛衣哈哈才150着实值到不行，后来在香格里拉看见类似的要600多。
玛吉阿米，坐落于八廓街上的因为仓央嘉措而流传至今的餐馆。的确挺有感觉的。但是很贵，东西也很难吃。。。甜茶要18一壶，但是很淡，我不喜欢。纯粹是体验那种情调去的。临离开拉萨时火星拖我去的。不然还真得要错过了。
八廓甜茶店里的甜茶一般，但是牛肉包子不错。
还有其中一条小弄堂里有卖2块钱一碗的藏式凉粉，我不爱吃平常的两份，但这个苦干完全不同，很软很好吃。
拉萨街头很多好看的房子。随便逛
冲赛康市场：
当地人的菜市场加商贸市场，很热闹呢。。东西超多超全，我也是每天必逛的。一路吃小吃一路逛。跟八廓街可以互通。 里面小胡同比如夏萨尔巷里很多各种藏族甜茶馆，藏式小吃店。路边各种摊贩会买糌粑、酥油等等藏族特色的食物。
冲赛康市场对面过马路走两步就是小昭寺路，如果想吃藏餐，就去找找吧，很多店哦。我觉得藏面还是小昭寺路上的石桥茶馆里最好吃。
藏饺，
还是雪域餐厅旁边的最大的那家光明港琼甜茶馆的好吃，四块一碗，十个，很小，但因为凡是藏族的包子饺子里面都是牦牛肉，不好消化。很多人吃不惯，起码我一路遇上的汉人基本都对藏餐报以很拒之千里之外的惊恐态度。。。但是我很喜欢。。看个人了吧。
甜茶：必须强烈推荐的。尝试过无数家店。个人还是最喜欢光明港琼的和石桥的。因为味道比较浓。还有就是次角林那边的。进入甜茶馆你才会完全的感觉到藏族的氛围，里面全坐着藏人，很少出现游客。他们会在那边耗一天，从早上吃完早饭到天黑8点多吃晚饭，就在那一杯杯的喝，坐着微笑，抑或聊天。也会对你很友好。甜茶5毛一杯，或者4快一小壶，6快一大壶，就是热水瓶！！所以很划算，我和偶遇的初中闺蜜在那用一小壶打发了一个下午。
牦牛肉饼要去风马旁边的那条弄堂上的贡吉甜茶店吃，5毛一大个，好吃。
雪域餐厅： 绝对盛名的。的确不错。酸奶蛋糕一定要尝的。透露个小秘密，晚上九点以后去是半价哦。因为不能过夜。 还有尼泊尔餐做的也很正宗的，一个尼泊尔的大饼，沾着特质的咖喱鸡肉吃~NICE
如果你想吃糌粑，那么很遗憾，很少有店会提供，一般都是藏人自家做的。藏人的传统早饭。糌粑拌酥油。特别管饱。你可以去某家人家里厚脸皮的蹭。。
还有路边经常会有一些卖酸奶冰淇淋的，啊啊啊一块一大个很解渴又好吃！
晚上么 可以去布宫广场坐坐，晚上的布宫还是挺漂亮的。
布宫旁边的邮局可以买到各种明信片，盖各种有意义的章 哈哈我每张明信片上盖了好多。
另外注意了，拉萨街头全是武警。。。。小心哦，拍照时不要拍他们，会被审的很惨。
2、西藏其他地方（主要是川藏滇藏线）
西藏有好几个地区，每个地区的民风民俗都是不同的：
阿里地区：就是我过几天走新藏线必经地方。比较偏远艰苦的一条路。而且比较蛮荒。下次攻略写。去的人最少。
那曲地区：在拉萨的北边，很大一片。
纳木错：呵呵还是值得一去的哦。怎么说也是西藏几大神湖之一。去纳木错的话最好过一夜。晚上可以看星星，很美。不过也得包车去的。没有班车。拉萨周边很多地方都得包车。夏天去凑人是很容易的。
珠峰大本营：就是6000多米的地方，在和纳木错一样在拉萨北边，所以一般都是包车去珠峰大本营回来时再去纳木错，不过我没去。。。很贵，得一千左右呢。。我觉得就去个雪山脚下拍几张照着实不是我的STYLE。。。事实证明 后来的十多天 每天都能见到雪山。。 我都快疲倦了。。
日喀则地区：拉萨的西南边，唯一能玩的地方便是大名鼎鼎的日喀则，不过日喀则你们去了可能会失望。。不是歌中所唱的美丽的地方。。。连湖的影子都没有哦，用木鱼的话说，和我们浒山镇一样的一个小破镇。。。掠过
山南地区：拉萨南边。很多可以玩的地方
羊湖：羊卓雍错湖。这个可能比较少人听过，和纳木错一样是神湖。很美。一般包车去的。坐班车很麻烦 ，不能直达，得先到浪卡子县，而且价钱差不多。所以我觉得还是包车吧，而且可以逃票。
不要在羊卓雍错那块牌子那拍照 要收费。 可以开车到湖边近距离接触。很棒。
我们当时七个人包车去的，包括羊湖和一路上的其他五六个地方，每人平摊车费是84。
包车去的时候可以和师傅说好一路看一些其他地方。比如：
夏竹林寺：磅礴，大气，建在山顶上，我们都觉得很像布宫。
贡嘎寺：红色墙面，一层层的建筑风格，很独特，无数的壁画，很有年头，神秘古老的经卷。。。
卓玛拉康寺： 第一次见到那么美的花，开在佛灯里。。
还有好几个寺，忘了名字了。西藏的寺庙，真的是。。。无法形容的美啊，每个都不一样。。而且你总能见到很多虔诚的藏人不远万里前来朝拜。
另外，山南很好的一条可以连起来的线路：拉萨——泽当——加查。中间可以在贡嘎，扎嚷县停留。如果包车，大多数人直接到泽当的。班车的话可以一站站坐，但麻烦很多，因为每天班车很少。
泽当镇主要是有个桑耶寺，很安静的寺庙，过去需要摆渡，可以住宿一晚。30左右一晚。
从泽当到加查班车早上发车，隔天才有一班（知道为什么包车比较好了吧）。。
加查县有着非常著名的拉姆拉措。。。神湖啊。。凝望湖面就能看到前世今生。传的很神乎其神的。藏人很信的。小丽姐说她看的泪流满面。
从加查可以坐班车到林芝县。。
不过林芝县并不是林芝地区的首府哦
林芝地区：
八一镇：
是林芝地区的首府。从拉萨有直接到八一的车，最便宜的车型是100块钱，皮卡则稍贵点，小车，越野车依次加价。大概需要10个小时。
八一住的地方推荐家宾馆，虽然有一家渡口青年旅社。但是去过的同志们普遍反响不好。我是经过一个车友推荐去的家宾馆。多人间15一床，双人标间40哦。。。环境很不错的。~~
八一镇可以说是川藏、滇藏线的起点了。从这里开始，物价会越来越贵。呵呵。八一吃的东西推荐肥肠粉哦！哇塞，不吃内脏的我完全被鲜嫩的肥肠和冒节子给勾引了。。
雅鲁藏布江，派镇：
派镇很重要！因为它既是进入雅鲁藏布江景区的一个门票所在地。又是通往墨脱徒步的必经之地！
去派镇要先从米林县绕，虽然离八一不远，但是路不是很好，得三个多小时车程吧，而且车票很贵，50块钱。每天好像只有三班，记不太清了。米林那边有个什么什么沟，是个景点。门票50。
我直接到的派镇乡政府，然后让派镇乡政府的一个学长带我进的景区里面。没收钱。景区门票是270。其实完全可以逃的。从入口左边的一大片农田绕过去，最后翻矮墙就好。景区里面东西很贵的哦，住宿也很贵。这里物价水平就是高。。当地人吃东西也很贵。
从景区一直沿着山路往前走，很长很长的盘山公路，路上会有很多当地过路车，我第一次是遇上个好心的在观景台施工的大哥，摩托车带我到了第一个观景台，第二天在我和小芬累得不行等在门巴村的时候却全是要收费的。。
所以得看运气了。。除了观景台以外其实只要天气好，一路都可以看到南迦巴瓦峰，呵呵传说中的“云中天堂”，海拔是7756！！但是看上去不怎么高，因为此时你所在的地方一直都处于4000,5000多的海拔哦~~不过看到会有好运气哦！
然后沿途会看到一些高原江南的秀美风光。在继续往前走，沿着公路下山，就是无数个村子了。在不到格嘎村的地方会有格嘎温泉，路牌在路边，但是要到温泉还要走将近一个小时的山路上去。里面很深很阴森，哈哈 我一个人走的有点毛骨悚然的。但如果你只是想泡泡脚，那么只要去格嘎大桥那边的路边留下来的山泉水泡就可以了。有个大木桶盛装着。这个温泉很不错的，当地人都去。
还有再往下走就是通往墨脱的必经之路了~！我没有前往。墨脱留待这次。
鲁朗——通麦——波密：
从八一去波密有班车，100多。觉得太贵我们决定搭车，最后没搭上，做了辆回波密探亲的小破皮卡车。讨价半天还是给了70。
鲁朗：很著名的鲁朗林海，就是密密麻麻的针叶林！黑压压一片，蛮有压迫感的。鲁朗很小，也是沿着路两边建的一些房子，就叫一个镇了。这一路上很多镇和县都这样。
鲁朗石锅鸡，特色。其实就是石锅比较好点，鸡没好吃到哪去。
过鲁朗后就是翻色季拉山了，然后开始峡谷风光，通麦天险，一点没觉得险，比后来从波密到然乌，以及到芒康以前的那段要人命的路比起来好多了。。但是路很颠簸。再然后是古乡河，再然后到波密。
波密，仍然是一条街道，两边一些房子。街道总共也不过几百米长。
在波密住了一晚，住的是干净招待所！ 很豪华啊。。好大的三人间，20一人~~一睁眼就能看到雪山。
波密海拔低，有西藏的江南之称。气候很宜人。
从波密开始，川藏滇藏线算是真正开始了。但是波密的车很少。
波密有直达芒康的长途班车，很贵。一天也就一班。
波密去然乌基本上都是小皮卡，是那种在路上招揽生意的。小芬做的这个车，到然乌花了60。
我没坐这个，决定一定要搭车。
波密——玉普：
在波密的加油站等了很久的车，然后装可怜搭上了去玉普的车。坐在小皮卡车后斗颠簸了两个多小时到达玉普，幸亏这一段路没有尘土。
玉普：
之所以单独说玉普是因为这里有检查站。
很多人问我怎么搭车的？ 其实很好的一个办法就是去检查站自己拦车或者让警察叔叔帮你找。因为所有的车辆都得在这停下进行检验，尤其是运料的卡车。所以很容易以最低价拦到车。恩我装了下可怜于是免费了。。但是代价是烈日下苦等了四个小时，以及后来一路在卡车上三天两夜的艰苦生活。。。！
卡车一路搭到芒康。到了芒康司机说可以继续搭我到成都，被我谢绝了。
玉普——然乌——吉达乡——八宿镇
玉普到然乌的路很难走，巨多沙石灰尘，颠簸的要死。但是是值得的，当你看见美丽的然乌湖在夕阳下泛着金光进入你眼帘的时候。。。太美丽了！
然乌镇也很小，吃的都非常贵，我吃的自己的干粮，刚搭车不久还没好意思蹭卡车司机的饭。然乌有几家类似青旅性质的宾馆，也挺贵的。但是风景确实不错！
然乌后是连绵的高山、草甸，经过安久拉山雪山，半夜到达八宿镇，车子再次爆胎，折腾到2点多，蜷缩在副驾驶座睡到6点，继续赶路。
昌都地区：
八宿镇——邦达——左贡——竹卡
邦达就是个大停车场，才几幢房子而已。。但是个重要的休息站。有一家青年旅社，没住。
左贡也有检查站哦
东达山雪山过后就是竹卡了。
竹卡过后就到芒康了。
历经千辛万苦，几次死在路上，路真的巨难走啊，再加上修路，简直崩溃。。。卡车在没卡车宽的道上倾斜75度，半夜3点在海拔5300的雪山垭口搬石头开路。。。这些经历。。非常人想象啊！建议大家千万不要搭卡车！！我以血的教训。。。性命要紧。。还有，这一路，海拔都很高，晚上很冷的。
芒康：
非常重要的中转站了。这里是去四川或者云南的交接点了。。
芒康非常大。街道很长。
很值得一逛。老城很有感觉。男人都留长发戴红绳，女人都穿民族服装。很有味道。
住： 不要去那个摩托之家，藏族人开的，很脏而且贵。
住圣地客栈！！很干净很温馨！！还有电热毯哦！双人间40，一个床位20啦就是。老板是汉人，巨好。
芒康的超市应有尽有，超市也很多个。还有菜市场。 但是很贵。哎。。4块钱一袋的阿胶蜜枣卖到8块了。
芒康的车站空荡荡。
我选择的滇藏线，因为走过川藏了。有去德钦的车，90一张。隔天一班。错过的话就要坐去香格里拉的车。我要去梅里雪山 和雨崩 所以要到飞来寺下车。
滇藏线：
飞来寺： 在去德钦的中途下车。住宿可以在飞来寺里面住，第二天起来看日照金山。
也可以住在路边的其他旅社，有一家国际青旅。我去的时候德钦到香格里拉在修路，10天通一次车，所以很少有游人出没。旅社客栈都关门了。。
西当：直接下山，徒步下山走的当地人在这里没有开辟公路前走的山路，巨难走，真的不骗大家。那个路大多数地方只有一个人宽，而且很多地方因为很久没人走了完全没有路，只能自己开辟荆棘，或者滑下去。。到了金沙江附近的地方，好几处连路都没有了，一不小心就会滑下深渊掉进金沙江。耗时4小时。（当地人知道我和王峰是徒步下山的，都吃惊万分，说这比徒步雨崩还难）
强烈建议没有足够体力和魄力的人不要走。选择坐车去西当村，有班车的，20块钱吧。坐车会经过雨崩景区门票处，80元一张，学生可半价。（我虽然逃过这里，但在西当温泉仍然没逃过查票。。补了）
西当村住宿是要住当地人家里的。哇塞 还免费提供早餐是巨好吃的青稞饼配青椒和肉，还有酥油茶~
热水都是太阳能的。
西当温泉，从西当村到西当温泉爬山爬快点是一个小时。温泉很一般。这里是去雨崩村的必经之地，也是租骡子的地方。为体力不好的人准备的。徒步雨崩快则5个小时，慢则8个小时。恩还是很考验体力的。骡子185块一人到垭口（就是山顶），225到上雨崩村，245到下雨崩村。
雨崩村：
雨崩是虔诚的藏民转经的其中一站，因为这里有很神圣的雪山、神瀑。
上下两村一共36户人家。很原始很淳朴的藏族人民居住地哦~~很与世隔绝。 很美。很安静。 很让人想一直待下去的地方
很多住宿的客栈，我住的是雨崩第一家客栈，就是进入雨崩村第一家看见的房子。呵呵老板是一家人，十几口人，特别特别的好。20一床，随便一磨就给我15了。而且烧菜很好吃，搭伙了几顿饭最后算账都没收我钱。而且烧菜很好吃哦！每天都有新鲜的牛犊肉和野蕨菜吃哦！这个蕨菜真的好赞的~
雨崩卡瓦博格小学的刘老师是志愿者，呆在这四年了。她很不喜欢游客，所以不要去打扰小学的正常教学。我在那边住了好几天，和孩子们一起打球，教他们唱歌跳舞，才最后得到她的肯定和放下戒备。
雨崩往事客栈也很不错，老板格桑定主很MAN,很帅，但是有点色的。
雨崩那边有神湖，圣湖，神瀑，冰川。我去的时候冰雪还没化，刚下了场雪还把路都堵住了。所以没能走到最里面。只能远远看着。
对了，雨崩的信号是太阳能的。白天基本没信号。晚上是肯定没有手机信号的，你只能喝青稞，烤火，唱歌，聊天。和藏人们拼歌绝对赢不了。一个个天生的歌唱家。
德德钦：
从雨崩再次翻山出来后，徒步回到西当。当然省力气的方法可以骑骡子出来，从温泉到西当村也可以坐车的。
然后西当到德钦车费15。两小时。每天早上8点钟。仅此一班哦！记得早起在路边等！
德钦县城的路，上下坡度很大。。走的累啊。德钦挺大的。
住在藏家客栈。20一个。
这里已经基本没有什么藏族的特征了。餐馆也都开始是大理特色的餐馆了。酥油茶已经不是西藏的酥油茶还是云南风味的酥油茶了。我个人觉得难喝许多。
德钦县城的菜市场里很多好吃的。
每天傍晚在学校的广场都有跳锅庄，所有人都围在一起跳，很有意思，你也可以加入哦！
晚上的烧烤很不错。
中甸（香格里拉）：
德钦到中甸车费53。因为修路，十天通一次车，这一天全部的车都可以通过。不过尽量早点去买票哦，只有早上的票。因为德钦到中甸要在路上耗费一天！
中甸相当繁华的，所以我不喜欢叫他香格里拉。虽然一般游客都这么叫。仍然住的独客宗古城里的有家客栈。
中甸之后就是彻底的云南路线了。
祝你旅途愉快！！！
桑日县位于哪个城市？有哪些比较好玩的景点？
王安安寻藏之旅的第一站加查县晚上哪里好玩：山南市桑日县。
桑日加查县晚上哪里好玩，藏语“铜山”之意。地处冈底斯山南麓 ，雅鲁藏布江中游河谷地段，属藏南谷地，地质构造复杂，地形以高山谷地为主，昼夜温差大，气候较干旱。铜矿、石灰石、大理石、太阳能、水能资源丰富。
在桑日，随手一拍就是高清的手机壁纸。其中达古景区、沃卡温泉和卡玛当寺，是必去景点。
达古景区位于桑日县和加查县交界处，平均海拔3200米。是西藏旅游东环线的必经之地。在这里雅鲁藏布江两岸的大山陡峭险峻、江面狭窄、水流湍急、奔腾咆哮、堪称雅鲁藏布江第一峡谷。
达古景区盛产虫草、贝母、雪莲、红景天等品种繁多的稀有药材，令人新奇的还生长有红牡丹、各类杜鹃、龙胆、点头菊、报春花等观赏价值很高的花卉。
沃卡温泉位于桑日县城以东约60公里的沃卡乡内，七处温泉散布在一块不大的草地上，组成了沃卡温泉，这些温泉分别对胃病、眼病、皮肤病等有疗效。
卡玛当寺位于山南桑日县城东约2.5公里的一处山腰上。始建于公元11世纪，为嘎当派寺，11世纪中后期改宗希解派（莫吉派），大约在公元17世纪，又成为格鲁派寺院，但仍保留了希解派的某些仪轨。寺庙主供莫吉洛吉卓玛塑像。
莫吉洛吉卓玛，是藏传佛教史上开创一派门风的一位独特女性。她在佛学上根据希解派的教义，吸收嘎当派的一些长处，传下了以法鼓唱教区别于其他教派仪式的莫吉派，并在西藏得到了广泛传播。
西藏，被称为一生必定要去一次的地方，这里的人们非常古朴，在这里加查县晚上哪里好玩你可以感受到格外淳朴的风土民情，所以不妨趁着空闲的时间放空一下自己，去见识一下自己从未见过的美景，去一次人生必定一去一次的地方吧
谁能告诉我拉萨到山南加查县的拉木拉错旅游需几天
拉姆拉措属于山南地区，行者独行可从拉萨到山南渡口，坐船到桑耶寺，然后再去拉姆拉错。
另外还可以从拉萨乘班车到泽当。路上大概需要4小时左右。之后从泽当乘班车到加查。只有大客车，票价40元左右，路况极差，要走近7个小时。中午之后基本就没车了，没有司机愿意在危险山路上开夜车，就算有楼主也不要坐，尽量选择次日上午的班车。
从加查包车到拉姆拉措，中间路过的色布荣风景区非常的美，车子开到山脚下，其余的山路需要自己爬。虽然只有几百米，但是在那个海拔高度，爬几步就要大口喘半天，也是一段非常艰难的旅程。但是爬到山顶，就可以看到拉姆拉措了。这个湖，目前仍然只能在此远观，无法靠近。
以上部分引用了小鸟的答案~希望可以对LZ有所帮助。
具体时间还是看LZ怎样支配，紧赶路的话，包车来回一天多，两天就足矣。
