摘要：
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灵芝的功效与作用
1、灵芝可以提升血液中的胰岛素浓度灵芝的作用，加速糖类在肝脏中的代谢速度灵芝的作用，从而起到控制血糖的目的。
2、灵芝中含有丰富的灵芝多糖能提高机体的免疫力灵芝的作用，提高机体耐缺氧能力，消除自由基，提高肝脏，骨髓，血液DNA、RNA以及蛋白质的代谢能力，从而达到增强人体的免疫力的功效。
3、灵芝可以改善睡眠质量。现在社会压力、工作强度过大，心理压力过大往往会导致人们陷入一种失眠的症状。比如睡眠质量特别差，睡不好失眠多梦，这都会影响生活以及工作。
扩展资料：
组成灵芝的最基本的结构与其灵芝的作用他生物一样，也是细胞，但是组成真菌的许多细胞窜连成丝线状，故被称为菌丝。生长在朽木或人工培养基中的菌丝体与生长在朽木或培养基上的子实体，都是由真菌细胞菌丝组成。
灵芝菌丝的主要化学成分是水、蛋白质、核酸、碳水化合物、脂类及各种无机盐等，其主要有效活性成分为多糖类、三萜类、核苷类、甾醇类、生物碱类、呋喃衍生物、氨基酸多肽类及少量的有机锗、硒元素等。
参考资料来源：
百度百科-灵芝
人民网-灵芝，补气安神
人民网-野生灵芝：补五脏、全身之气的珍贵药材
灵芝有哪些作用？
《神农本草经》说它有“益心气、安精魂、补肝益气、竖筋骨、好颜色”等功效。近年来灵芝的作用，现代医学也惊叹它灵芝的作用的价值灵芝的作用，它能用于健脑、治神经衰弱、慢性肝炎、消化不良，对防止血管硬化和调节血压也有一定的效能。最近，它又被奉为有”扶正固本”作用的滋补强壮剂。
灵芝有什么作用
灵芝的同化作用是以从体外吸收的各种小分子有机营养和无机化合物为原料灵芝的作用，在细胞内的各种酶的催化下灵芝的作用，经过复杂的转化与组合灵芝的作用，合成氨基酸、核酸、蛋白质、脂类、有机酸等有机物质灵芝的作用，为灵芝菌体生长发育和繁殖提供物质基础并贮存能量。此外，灵芝的同化作用还能合成次生代谢产物，如抗生素、维生素、激素、色素、以及多糖和多肽类物质。
