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疫情来了，隔离在家做什么好呢？
大家好，我是彩蝶，今天是7月26日，兰州市的疫情还在持续，雁滩这边是高风险区域，人们已经在家隔离了14天了，现在除了每天做核酸检测以为，在家里还可以做这些事情。

隔离人员
一，在家里可以做美食，人以食为天，每天都要吃饭，疫情隔离在家，正好可以做自己喜欢吃的美食，因为每个人的口味都不同，所以的美食也是不一样的。有的人喜欢吃肉类，有的人喜欢吃素类，有的人喜欢吃甜食，有的人喜欢吃辣。趁现在有时间，该吃吃、该喝喝。俗话说得好，只有吃到嘴里的才是自己的。所以不要想那么多的事情。

美食
二，隔离在家可以练瑜伽，因为家里地方有限，别的运动也施展不开，所以练瑜伽是最好的运动，只需要一块瑜伽垫，可以在客厅、阳台、卧室，只要是能放瑜伽垫的地方，都可以做运动。再放些轻音乐，让烦躁的心慢慢地平静下来。享受音乐，享受生活。

在家练瑜伽
三，隔离在家可以打扫卫生，给家来个大清洁，干净舒适的环境，使人心情舒畅。而且搞卫生也还可以锻炼身体，锻炼动手能力和脑力，还可以帮助人更好地睡眠。每天看到干干净净，整整齐齐的家，也是一种享受。

干净整洁的家
最近有网友说，天天隔离在家，她们就是吃了睡，睡醒了又吃，还有就是看手机，看电视，不想活动，皮肤也越来越差，心情也不好，浑身不舒服没劲。看手机看得眼睛疼等。我就说，人每天除了吃饭和睡觉之外，还必须的活动，现在每天隔离在家，不活动肯定难受。
居家不是纯粹的休息，应该把时间利用起来，规划一下时间，做好主次分明，详细周密的计划，不然充裕的假期就悄然划走。
1.制定合理起床，午睡的时间，尤其一家老少三代同居一室，更好因人而异周密安排。
2.划分出学习，锻炼两不误的区域空间，做到闲不打扰，忙不影响的空间区域。
3.轻断食，少油腻，因为运动少，要减量少餐，一日二餐，早晨10：00左右，二餐下午5：00左右。
4.关注社区公告信息，配合社区及时做好核酸检查，佩戴口罩，保证大事儿不耽误，主事儿不掉链子。
5.晚上睡觉不宜太晚，熬夜对身体不好，尤其手机使用时间约束住，不能沉浸在手机控里，不然胳膊手腕就废了。
6.每天按照计划统筹合理运用时间，尤其要保证居家线上学习的孩子，营造安静的环境，课堂与其他区域的分开与使用，要严格操控。
7.居家隔离注意劳逸结合，早起，午睡，运动，膳食都要周密统筹，运动与做饭洗衣相结合，一边干，一边动。休息与膳食相结合，放松平静不油腻。
兰州市疫情清零几天了
通过查询相关资料显示，兰州市疫情清零七天了。兰州市城关区副区长张笑春表示，2022年8月2日0时至24时，兰州市城关区新增本土确诊病例1例，为无症状感染者转确诊病例，新增无症状感染者9例，均为集中隔离人员。已连续七天实现社会面清零。
现在兰洲的疫情怎么样了?
现将9月11日0—24时甘肃省新冠肺炎疫情信息公布如下：
本地疫情：
9月11日0—24时，甘肃省无新增确诊病例；新增无症状感染者17例，其中陇南市武都区9例、兰州市4例（七里河区3例，安宁区1例）、临夏州广河县4例。以上新增感染者均在集中隔离点和重点人群核酸检测中发现。轨迹信息由相关市（州）或县（区）进行发布。
截至9月11日24时，“0815”疫情累计报告确诊病例13例、无症状感染者459例。新增解除隔离无症状感染者16例。累计治愈出院确诊病例9例,解除隔离无症状感染者221例。现有确诊病例4例、无症状感染者238例，均在定点医疗机构隔离治疗或隔离医学观察。
甘肃省新增无症状感染者17例！采取了哪些措施？当地疫情形势如何？
这段时间疫情在各个城市迅速的传播，目前成都地区已经解封，但贵阳地区的疫情仍然十分严重，据了解现在的确诊病例已经达到了300例左右，除此之外在重庆，四川，深圳，北京等地都相继出现了疫情。这地区出现疫情的主要原因都有，由于聚集性疫情引起，比如一些舞蹈培训中心或者高校校区学生返校以及境外输入带来的。
在9月11日这一天，甘肃省也发现了新冠疫情肺炎感染者，截止到9月11日新增无症状感染者有17例，其中在陇南市武都区有9例，兰州市有4例，临夏州广河县有4例这些感染者都是在集中隔离点和重点人群核酸检测中发现的。
那么针对甘肃省新增无症状感染者17例，都采取了哪些措施呢？
当地现在疫情形势如何？
从这几名无症状感染者，都是在隔离点和重点人群核酸中检测发现的，那这一点就足以说明甘肃省已经将高风险区中风险区以及低风险区划分的详尽，在此期间进行管控。
对于以上地区实行每日核酸检测，同时对于重点区域公共场所实行的临时性管控的通知管控期间，停止一切社会面活动，所有居民群众紧急就医参加全员核酸检测，其余时间都居家不外出所需生活物资通过网络平台购买。
对于当地一些积积极性的场所，比如KTV，网吧，酒吧，棋牌室，足浴店，洗浴中心茶馆等，以及各类健身房，体育馆，瑜伽馆，培训中心，中介机构，文化馆，图书馆，博物馆，影剧院等暂停营业状态。所有监所福利院，养老院等机构实行封闭管理。
各餐饮单位包括一些饮品店，小吃店，早餐店，等提供到店自取实施无接触式配送服务。除此之外还严格控制人员聚集，一切大型会议都由线下执行，不得聚集文艺演出广场舞等社会性群体活动，暂时停掉。
目前来讲，针对以上实施的管控措施做的还是非常好的，至少来讲，这些无症状感染者都是在可隔离人群当中发现的，这就足以说明此次疫情没有多次传播。
